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ファスティング後は回復食が大事です

■2014/11/02 ファスティング後は回復食が大事です
こんばんは^^
Detox&Relaxation Salon 癒純~IZUMI~ 仲吉です

ワタクシ、昨日まで3日間のファスティングを行っておりました。

今日から回復食を食べておりますが、何を食べるかがとても重要なんです!

3日間、酵素ジュースと水だけを口にして、胃腸を休ませているのですから
消化に優しいものを摂らなければいけません。

まずはお粥です。

私が食べているのはコチラです。


酵素玄米 黒テンペ粥です。
こちらも、ファストザイムと同じくグローリーインターナショナルの製品です。

米・水・塩など、入っているもの全てにこだわっているんですよー。

ほんのり甘みもあって、味わい深くてとても美味しいです。


ファスティング後のこのお粥の一口目の美味しさったら!

日々の食事がどれだけありがたいか感じます。
自然と体に良いものを取り入れるようになりますよ^^

体だけでなく、頭の中(脳)もスッキリするファスティング。
デトックスが必要なご時世ですから、定期的に毒だしを心掛けましょう!

黒テンペ粥は、癒純でもご購入が可能でございます。

酵素玄米 黒テンペ粥  12袋 4925円(税込)


お読みいただきありがとうございました^^





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