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お正月太りはデトックスで素早く戻す！

■2015/01/07 お正月太りはデトックスで素早く戻す！
こんばんは＾＾
Detox＆Relaxation Salon 癒純～IZUMI～ 仲吉です

新年が明けて早くも1週間が経とうとしていますね。

遅ればせながら・・・
あけましておめでとうございます☆本年もどうぞよろしくお願いいたします。

さて。お正月太りをしてしまった方は、焦っている時期ではないでしょうか。

短期間で増えてしまった体重は、2倍の日数以内に戻すと元に戻りやすい

と聞いた事があります。実際、私の経験から見ても、そのように思います。

短期間に戻すと言っても、単に食事を極端に減らしたり、絶食は危険です。

絶食と、断食は同じようで違います。

デトックス、腸内リセット、体質改善に効果のある断食がオススメです。

断食（ファスティング）初心者の方は、まずはプチ断食から試してみてはいかがでしょうか。

朝食や夕食を、良質の酵素ドリンクに置き換えるだけ。

酵素発酵飲料ファストザイムは、脳に最低限必要な糖が含まれておりますので
多少の空腹感は感じても、辛い空腹感は感じにくいです＾＾

実は、私もちょこっと増量してしまいましたので、プチ断食しております。

私と一緒にプチ断食してみませんか～＾＾

お読みいただきありがとうございました＾＾




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