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冷え性の原因をご存じですか？

■2016/02/09 冷え性の原因をご存じですか？
Detox＆Relaxation Salon 癒純～IZUMI～ 仲吉です

まだまだ寒い日が続きますね。

女性にとっても多い冷え性さん。

そもそも、ご自分の冷えの原因を考えた事はありますか？

・冷たい飲食の摂取
・お肌の露出（薄着など）
・運動不足
・夏は冷房、冬は寒い環境での生活

など思い浮かぶでしょうか。

冷え性の一番の原因は血行不良です。
血流が悪いと体の隅々にまで血液が行き届かなくなり、冷えを産んでしまいます。

血液のポンプの心臓から遠く離れた手足が冷えやすくなるのはイメージ出来ますね。

ストレスで崩れやすい自律神経の乱れも、血流を滞らせる原因となりますので
ストレスを溜めないように発散して下さいね。

血行不良を防ぐには、上記に書いた原因の逆の事を心掛けたり

お風呂ではしっかり湯舟に使ったり、温泉・岩盤浴・よもぎ蒸しなど温浴施設を利用するのも良いですね。

そして、マッサージで血流を促す事もオススメです。

癒純では、季節を問わずホットストーンによる施術が人気です。

ホットストーンの遠赤外線効果で体が深く温まり、施術後もポカポカが持続します。

ホットストーンセラピーを受けた後は、生理痛が軽減されるとのご感想も多数頂いております。

癒し効果も抜群です☆

冷え性を改善したい方に是非受けて頂きたい癒しのホットストーンセラピーです。

お読みいただきありがとうございました＾＾



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