練馬区大泉学園でアロママッサージやリンパマッサージなど、エステがご希望でしたらリラクゼーションサロン【癒純】の季節の変わり目にファスティング♪

■2014/08/29 季節の変わり目にファスティング♪

こんにちは＾＾
Detox＆Relaxation Salon 癒純～IZUMI～ 仲吉です

暑さから一転して涼しい日が続きますね。
この季節の変わり目に風邪をひいたり体調を崩す方が多いです。

気温の変化に、体温調節を司る自律神経が乱れやすい事が原因だと言われています。

免疫力が落ちやすく、ウィルスと闘う力も弱くなってしまいます。

予防の為には、免疫力を上げる事が大事ですね！

ビタミンＣを意識した食事を摂ったり、腸が喜ぶ発酵食品を取り入れたり

体を冷やさないように気をつけましょう。

高品質の酵素発酵飲料【ファストザイム】は、30ｍｌを摂取後10分後には
腸内温度が1℃上がります。
そして、腸内温度が1℃上がると免疫力は30％アップします。

私は毎朝飲んで健康維持をしております＾＾

以前究極のデトックスとご紹介したファスティングを行う事もいいですね♪

体内の毒素をしっかり出して、デトックス&リセットして秋を元気に楽しみたいですね♪

私も近いうちにファスティングをしようと思います。

お読みいただきありがとうございました＾＾




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Detox＆RelaxationSalon 癒純～IZUMI～
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