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ファストザイムの飲み方③

■2014/09/05 ファストザイムの飲み方③
こんにちは＾＾
Detox＆Relaxation Salon 癒純～IZUMI～ 仲吉です

第3回目は
以前、究極のデトックスと紹介しましたファスティングでのファストザイムの飲み方です。

前回のダイエット目的で効果的な飲み方で、ご紹介するべきか悩みましたが

私は、ファスティングをする一番の目的を、体をデトックス&リセットする事
だと捉えております。

食事の代わりに、ファストザイムと水だけを摂るので、体重は落ちます。
結果的に、ダイエットに繋がる・・・と捉えていただきたいな～
というのが私の思いでございます。

ファスティングとは？と思った方は、リンク先の記事を読んで下さいね＾＾

しっかりデトックスする為には３日間ファスティングがオススメです。

【飲み方】
ファストザイムを１日３００mlと良質な水１．５～２リットルを摂取します。
摂取回数は、何回に分けても構いません。

ノンカフェイン・糖分を含まない、お茶やハーブティーを飲んでも構いません。

※準備期間・回復食・禁止事項が重要となりますので
３日間ファスティングをする際には、十分に理解した上で行って下さい。

３日間ファスティングがツライ方や、自信が無い方は
１日間ファスティングや半日ファスティングから始めてみてはいかがでしょうか＾＾

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お読みいただきありがとうございました＾＾



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